Ho bonolo ho jara: ho bonolo ho e phutha bakeng sa polokelo kapa ho tsamaea, 'me e tla le strap ea letsoho le phepollang. Ntho e sa sebetseng bakeng sa banna ba baholo kapa basali ba lisutu ea lisutuike, mekotla e meng le tse ling? Foam grip foam bakeng sa ba nang le lefu la ramatiki. ? Ela hloko ha u sebelisa 'moba ea mekato ea metsi, lithaele le libakeng tse ling tse thellang.
Semegonic Semer: E bonolo ebile e sebetsa bakeng sa ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi e fana ka polokeho le matla ha u ntse u le bobebe. Hammoho, mekhoa e metle e entsoeng e etsoang ke Ergonomia e fa mosebelisi polokeho ea polokeho e kholo le matšeliso a ntse a bontša boleng bo holimo le ho tsilatsila.
E se nang sekoli: Tsebiso ea rabara e thibela o oa le ho o boloka o bolokehile. Sebutsoana sa pele-pele se fana ka tebello e ntle le ho ts'ehetsa boima bohle ba hau, e u fa maemo a ho tsamaea, matha le ho buleha ka boiketlo. Letlapa le tiileng le thibela ho thella le likotsi tsa hae ha li ntse li sebelisoa ebile li fana ka bonolo ha li penta ebile li bolokiloe.
5 Heights: Kane oa rona o na le maemo a 5 a ho fetoha. ? U ka lokisa bophahamo ba bophahamo ba mashome a tšeletseng a fapaneng ho ea ka litlhoko tsa hau. ? Moralo ona o ka hlokahala bakeng sa merero ea hau e akaretsang. ? U hloka feela ho reka cane e le 'ngoe, kahoo u ka bapala ka likano tse 5
Lintho tse tšoenyang: Batho ba tsamaeang ka mokhoa o hlophisitsoeng, ba holofetseng, ba sebetsa-sebetsa-sebetsa, jj? (E loketse bakeng sa batho ba tsofetseng, ba holofetse le batho ba nang le mokhoa o fokolang, ba hlokang thuso ho tsamaea). ? Menyetla e sebetsang: Matlo, matlo, matlo a maqheku a athela, lipetlele.
Re nahanisisa ka har'a lihlahisoa tsa kantle joaloka tente, thepa ea kantle, ka tlung ea barbee le ka ntle Chaena.
Kantle ho naha e ikemiselitse ho fana ka bareki ba nang le litšebeletso tse bonolo le ho tlisa bareki boiphihlelo bo ntlafatsang.