Sebaka sena sa ka ntle se phupahareng sa jarete se nang le sethala se nang le mokhoa o nepahetseng ke monna oa hau ea nepahetseng serapeng sa ka ntle. E ka u thusa ho jara lintho tse ngata habonolo joalo ka mobu, manyolo, lipitsa tsa lipalesa, li-nkhong, joalo ka lebaka la ho thabela litšoantšo kapa lijo-thollo nakong ea khefu.
1. Tse bobebe ebile li tšoarella: 'mele o entsoe ka lesela le matla le lesela le sa keneleng metsi le nang le moea, le tšoarellang ebile ha ho bonolo ho le tšoarella. Mabili a entsoe ka rabara, a loketseng li-starans tse fapaneng, ha ho na lebaka la ho lokolloa, le ho se tšabe ho phutholoha.
2. Boloka Boloka: 'Mele o ka pefo, e leng bonolo bakeng sa ho boloka le ho jara. Mmele o fokang o ka kenngoa ka terakeng kapa setle ntle le ho nka sebaka.
3. Setsi sa ka se fetoletsoeng: 'Mele o na le setsi se loketseng, se ka fetoloang ka lehlakoreng le letle le bophahamo ba batho ba fapaneng.
4. Lisebelisoa tsa metlae: Ho na le likamore tse ngata le mekotla ea kahare ho 'mele, e ka tšoereng lisebelisoa le lintho tse fapaneng tsa jareteng.